第一動: 坐實左腿, 腰胯右轉45度向10點半, 肩胸頭面右轉75度對1點. 右腳尖向右弧轉105度對1點半斜踏. 腰身降低約5公分. 左掌和右勾手都在原空位不變.
第二動: 身軀低移右腳成弓步, 重心移到右腳後, 右膝向1點半前屈, 左腿伸直, 因此身驅又降低約7公分. 左腳尖隨身帶動向右弧轉90度對北方. 右勾手原體位隨身向1點半方位推進. 鬆左肩, 使左臂下沉保持伸展原狀側掌隨身, 盪落左大腿內側, 掌心朝向右, 指尖向地, 手背輕接腿內側爲度.
使用4拍
第三動: 加強右腳負重下沉, 腰身左轉向10點半, 並向西方傾斜, 左腿伸直, 腳尖亦漸轉向西方. 右勾手從原空位隨身向1點半推進. 左掌原體位於左膝內方隨身下降, 側掌垂直接近地面.
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第四動: 蹲屈右腿, 腰胯隨身低沉, 更使上身左轉向(西)前下俯接腿, 左肩觸及左膝內側, 右膝向外張開, 臀部亦因而更趨向右後方. 左臂隨身下降而屈肘平肱, 幾已接近地面, 左掌心朝上與左肱將觸地面情況下向西伸進, 屈肘平肱止於左膝內方. 左肱接近地面, 左肩觸膝, 順勢使左腳尖蹺起向左弧轉30度擺向8點.
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第五動: 右腿續向前伸, 同時側身前傾挨地進到左腳時, 左膝漸屈成直角, 且小腿直立負重爲止, 右膝開襠正對腳尖. 同時左掌心向右(北), 傍左膝內側前進, 並隨身屈肘成直角平肱前伸, 到掌基和腳尖垂直爲止. 右勾手伸指變掌依原體位隨身向前牽曳, 並鬆肩沉降, 到右膝上前方數公分處, 掌心軸轉向下, 掩護膝蓋.
第六動: 腰胯前進轉向正西, 左膝前傾加強左腳負重, 身軀向前上方慢慢升起. 右腳尖隨腰弧轉90度對10點半. 左掌原體位保持直角隨身提起, 肱部齊小腹平伸, 肘垂線不過左膝. 鬆開右肩關節, 使右臂原體位隨身弧轉前進到右腹前方斜伸, 掌心斜對後下方.
使用4拍
